Étiquette : Postpartum
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Les bienfaits du Yoga prénatal et postnatal
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Anaïs est arrivée sur ma route au tout début du lancement de Studio Rosa. Dès lors que j’ai eu en tête la rédaction et le partage d’articles pour informer sur la maternité et la parentalité, j’ai eu envie de consacrer un article au yoga prénatal et postnatal. Après une première…
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Le périnée, mon allier
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Ce muscle dont on prend connaissance lorsque l’on devient mère, nous livre tous ses secrets… « Le périnée est vraiment incroyable, mais aussi son lien avec les muscles abdominaux et du dos ! » a-t-elle ajouté en souriant. Le périnée, quesaco ? Ce plancher pelvien a plusieurs rôles fondamentaux : « Ce qui est intéressant,…